Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
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58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2016:
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1310 kcal
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Fat: 43.13g | Prot: 51.12g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Premium, Tirolez Queijo Prato, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Camil Feijão Preto. Dinner: Abacaxi, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Salaminho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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liana.almeida's Weight History
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