Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
73.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 78.85g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Обычные Блины. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Дарницкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Рыба Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|