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Dienstag, 20.12.16
Gewicht: 63,7 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,85 % (+ 0,05 %)
Letzter Arbeitstag dieses Jahr! 😃
Heute Abend noch Abteilungsweihnachtsfeier in einem Restaurant 🍴 mit bayrischen Spezialitäten. 😉 Ich glaube es wird ziemlich deftig ausfallen. 😉 😊 😃 🍀
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63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2016:
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2066 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 95.41g | Carbs: 290.02g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Milbona Maasdamer Light. Dinner: Rotkohl, Bratkartoffeln, Wildschweinfleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Dulano Kochschinken, Apfelkuchen. more...
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1562 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
20 Dec 16 by member: Josie27072010
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Ach egal, Schnaps ist Schnaps. Wünsche Dir eine schöne Feier und dann schönen Urlaub.
20 Dec 16 by member: thu-online
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Hoch die Tassen und hab' Spaß, lieber Everlost! 🎄💜🌞
20 Dec 16 by member: Viviace
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Jahaha, einen schönen Abend! :)
20 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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Ist schon vorbei! 😃
Bin früh nach Hause um die letzten Vorbereitungen für die Fahrt morgen früh zu treffen. 😉
Es geht in die alte Heimat zu meinen Eltern und Bruder mit Familie 👪. 😉 😊 😃 🍀
20 Dec 16 by member: Everlost
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Hab´s verpennt :( Oooh, sehr schön! Bleibt Ihr über Weihnachten?
20 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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Genau über Weihnachten bei meiner Familie in Südbaden und anschließend geht's nach Berlin!☺
20 Dec 16 by member: Everlost
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Das wird bestimmt ganz toll und mit den kleinen Mäusen . . . :)
20 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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Das sicherlich! 😃
Erst meine zwei kleinen Nichten und anschließend meine zwei kleinen Neffen! 😃
20 Dec 16 by member: Everlost
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Wünsche Dir sehr schöne und freudige Weihnachtstage!:)
20 Dec 16 by member: Hantel76
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Na, dann ist Leben in der Bude ;D Genießt die schöne Zeit und lasst Euch ordentlich verwöhnen!!! :)
20 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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20 Dec 16 by member: corneliakuhlmann
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Wünsche dir auch ganz viel Spaß und eine schöne Weihnachtszeit! Langweilig wird es mit den Kiddies sicherlich nicht ;)
21 Dec 16 by member: LillyMunster82
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Everlost's Weight History
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