Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1125 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 81.33g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Dinner: Магнит Хурма, Капуста, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|