Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 77.31g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Витьба Хлопья Мультизерновые, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята. Lunch: Хинкали. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|