Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 72.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1520 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 81.68g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, Рыбий Жир Лосося, Черника (Несладкая, Замороженная), Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Картофель Фри, Макдональдс Латте, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Светлое Пиво, Рыба Копченая, Хурма. Snacks/Other: Сосиска Индейки, Рень Семечки с Солью, Kinder Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|