|
Merke! Mantra für die nächsten 19 Tage lautet : "Dein Körper ist dein Freund und er macht was du wünschst, unterstütze Ihn dabei und ab 01.01. fangen wir gemeinsam neu an." :-)
|
65 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1703 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 57.88g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Lunch: Schokobrötchen, Banane. Dinner: REWE Wiener Würstchen, Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Other: Kokosmakronen. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
14 Dec 16 by member: marcothebrain
|
Schlaukopf :-) keine Lust, Weihnachten steht an, jeden Tag unterwegs, das Gewicht ist nicht Alles, mache Menschen brauchen einfach einen Starttag
14 Dec 16 by member: Happy*to*be
|
Stimmt, das Gewicht ist nicht alles, ich reglementiert das nebenher, so wie atmen oder duschen...
14 Dec 16 by member: marcothebrain
|
Regle nicht reglementiert...Blödsinn.
14 Dec 16 by member: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy*to*be's Weight History
|