Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
46.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
840 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 57.04g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Тыквенные Семечки, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Овсяная Крупа. Lunch: Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Замороженная Вишня, Яичный Белок, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Fit Parad Семена Чиа, Кефир 1%, Myprotein Mizellares Casein Vanilla, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|