|
kun hiilarit on levähtänyt käsiin :/
|
105.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1995 kcal
|
Fat: 121.44g | Prot: 113.08g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Valio Oltermanni, Korpela Savusaunakinkku, Valio Viola Maustamaton Tuorejuusto, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Milbona Cottage Cheese, Parsakaali (Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Korpela Savusaunakinkku, Valio Viola Maustamaton Tuorejuusto, Joulutorttu, Joulutorttu. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapteenilla's Weight History
|