Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
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106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2016:
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1368 kcal
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Fat: 43.99g | Prot: 100.09g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Chá (Infusão). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Matte Leão Chá Mate com Limão, Suco Verde, Kiwi. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Tas_Kazza's Weight History
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