Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
72.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 72.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1101 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 82.45g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог 4%, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Славянские Традиции Творог 4%, Vici Крабовые Палочки, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|