Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
2343 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 51.21g | Carbs: 365.67g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Корица, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Ого Отруби Пшеничные, Курага. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Яблоко. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Имбирь Маринованный, Комо Сыр Российский Молодой, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты на Пару, Роллы Филадельфия, Хлеб Черный. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya.karp's Weight History
|