Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 57.00g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Окей Груша Конференс, Мандарины, Курага. more...
|
steady weight
|
|
|