Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
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50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2016:
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1668 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 101.04g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Ovo, Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Tio João Arroz Integral Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Sementes de Girassol sem Casca, Sardinha Assada/Cozida. Dinner: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Sardinha Assada/Cozida, Ovo. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sardinha Assada/Cozida, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Nanica, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Max Titanium Creatina, Equaliv Ômega 3. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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NutriMomo's Weight History
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