Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
2291 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 73.31g | Carbs: 367.66g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Мандарины, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Просто Финики Сушеные. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Спагетти, Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 23 hours, Sleeping - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|