engineergirl1's Journal, 06 Dec 16

aynen, şimdi sağlıklı beslenerek spor vakti. Di mi? 

ay pantolonlarım olmuyo noldu bana böle :DD ha bu arada ben ztn spor yapıyorum bilmiyosun heralde günde 2 saat koşuyorum beslenmem de çok sağlıksız sayılmaz. ama bilmiyorum baya kilo aldm durduramadım 

ben kendimi beğenmemeye başladım yine. hatırlıyo musunuz bi aralar 40tım :) evet o kız şu an 55kg. bi kaç kişiden şu hikayeyi duydum: kilolularmış zayıflamışlar, 40lara kadar. fakat nasıl oluyosa bir daha da kilo alamamışlar dünyaları yiyolarmış. eh inandık yalan yok. inandım bende öyle olucam sandım. evet vücudum beni yine şaşırtmadı. sadece kalorim 500 den 1400 e çıkardım. demekki 1400 bana fazla 2 gündür 900 e düşürdüm 2 günde 300 gr gitti bravo. sporu bırakmadım. şu an kıyafetlerim olmuyo. aralık 2013teki kilomdayım. geri mi gittim naptm bilmiyorum işte. kendimde değilim yine. bari bi 50 olayım ya. eskiden insanlar zayıflama dersi şimdi 5 kg ver diyo. hayır derken düşünmüyolarda ne düşünür diye. kim beni alıştırdıydı abur cubura? neyse bişi demiyorum keşke alışmasaydım şu kilo almayan insanlara inandım bende 50de falan kalırım sandım. bu ne ya 55 nedir gözünüzü seveyim. oha yani 3 ayda 11 kg. oha 

Naçizane bir yorum yapmak istiyorum sana kırılmayacağına inanarak ... Sürekli etrafındakilere göre hareket edersen bir süre sonra metabolizmanı mahvedersin... uzun süredir yorumlarını takip ediyorum hatta anoreksiyanın kıyısından döndüğün postu da hatırlıyorum yapma kendine bunu... bu kez kendin ne hissediyorsun onu düşün derim kilon 40 ya da 55 mutlu olmaya odaklansan daha iyi olmaz mı herşey? Kafanı karıştıran çok kötü niyetli insanları uzaklaştırmayla başlasan hatta diyetten önce? Kırdıysam affola! 

Bence de mutlu olmaya bak tekrardan kötü dönemler geçirmektense sağlıklı ama zayıf olmamak daha iyi diye düşünüyorum  

50 daha iyi bence. 

50 olmak için kalorinden kısacağına, o kaloriyi yakacak spor faaliyetinde bulun. Yukarıda da bahsetmeye çalıştığım buydu. "şimdi sağlıklı beslenerek spor vakti" değil mi? 

elbette spor yapıyorum . hergün 1 ile 2 saat koşu. sınav zamanı pek yapamadım. bu arada benim kilom kontrolden çıktı ben gitikçe kilo alıyorum az yememe ramen kim bana o kilo al diyen? şimdi de veremiyorum iğrenç bişiye döndüm ben insan içine çıkamıyorum bu ne yaaa bu halde ben tişört falan giyemem bi insan bu kdr mı çirkin kilo alır inanamıyorum ıyyy yine yemeyi falan bırakıyom ben yaaaaaaaa 

elbette spor yapıyorum . hergün 1 ile 2 saat koşu. sınav zamanı pek yapamadım. bu arada benim kilom kontrolden çıktı ben gitikçe kilo alıyorum az yememe ramen kim bana o kilo al diyen? şimdi de veremiyorum iğrenç bişiye döndüm ben insan içine çıkamıyorum bu ne yaaa bu halde ben tişört falan giyemem bi insan bu kdr mı çirkin kilo alır inanamıyorum ıyyy yine yemeyi falan bırakıyom ben yaaaaaaaa 

yarın tartılcam en az 60 çıkmazsam bende engineergirl1 değilim 

Canim bu kadar cabuk kilo nasil ala bilirsinki.52 kilodan uste cikma tamammi 

Keyfimden almadim canim inan ben şu an hic memnun degilim . Normal beslenip spor yapiyorum sadece ama bu gunden sonra hersey degisicek. Cok sinirli sitresli mutsuz ve gercekten kızgınım. Neye kızgınım bende bilmiyorum ama son derece depresif ve mutsuzum 

Psikolog değilim ama şunu biliyorum, kendine sürekli kızman ve kilo ile ilgili bir kalıba sokmaya çalışman başlı başına sana kilo aldıran bir şey. Her şey hazmetmekle başlar kafanın hazmedemediğini miden asla hazmetmez.  

Kimsenin size bisey dedigi yok bu soylenenler hep iyiliginiz icin...kizdigimiz nokta yok aldim uzuleyim yok kilo verdim uzuleyim yani hayatta uzulecek o kadar cok sey varki bunlarin yaninda...kendinize yazik ediyosunuz  

Buglemeymen cok hakli.ne olursun senden rica ederim sakin ol kendini toparla.ne yapıyosan kendine yapıyosun.ben oyle insanlar gordum eh beni seven boyle sevsin ben boyle mutluyum diyenleri gordum.ne olursun bir dusun.onceden cok inceydin simdi kilo aldin diye yine eskilere donme.kendini kayb etme.imza SonGun2.umarim arkadasini tanimissindir 

aa sen misin farklı isimle yazınca tanıyamadım :D sen diyebilirsin öyle şeyler canım lütfen kusura bakma . ama gercktn yani zayıf halim daha güzeldi. gerçi insanlar benim 55 kg olduğuma inanmıyı 55im diyince arkdlar 49 gösteriyosun dediler inan çok mutlu oldum ama maalesef gerçek olan 55 kg olduğum :DD hiç olmazsa 50 falan olsam ama artık kilo almak istemiyorum yani yanlış anlama. su içsem yaradı nasıl 11 kg aldım bende anlamadım sürekli aldım sürekli aldım. nası bi bünye varsa artık aldığım nefesi bile kilo olarak dönüştürğyo :D 

allah kimseye böle bünye vermesin arkadaşlar gerçekten 

arkadasim o zaman boyle yap.50 kiloya inmeye bak sen ondan asagilari hic dusunme.bazen bende 48 yada 50 diyorum.ama her defasinda yok ya 52 kiloyu goreyim o yeter diyorum.ben sana insanlarin ne dediyini soyleyim.ben 62 kiloluykan sadece arkadasim kilolusun diyodu.simdi kilo verince her kes neren kilolu yaa inanki o kiloda daha guzelsin.her seferinde ya bana kotu olmussun diyorlar yada anneme diyorlar.am a hakketten hakliymislar.ben bedenimi inceltmek isterken ilk yuzumden inceldim.resimlere bakinca anliyorum.ama inanki az kilolu olmak her zaman guzel diyil.sinif arkadasim var bir copdu aslinda bende oyle olmak istiyodum ama o kilo almak istiyodu.simdi 2 ay oldu cocugu olan kilo aldi ve oyle guzel gozukuyoki..canim eski dusuncelere girip kendini yipratma boyuna gore 55 kilo guzel.biliyorumki sen o kiloda olmak istemiyosun o yuzden 50 kilo olmaya caba harca. 

anneler neden sana yemek birakmiyolar onuda anlamadim.annem ben yemiyecem dediyinde bile sakliyo yinede ben yemiyorum.ne olursun kendini yipratma 

valla cnm benim o kdr çok kilo aldım ki kendime inanamıyorum artık. ayrıca 55 de benim boyuma hiç ideal değil bence. artık yeniden kıyafetlerimi giyebilmek istiyorum. çom sevdiğim 26 beden kotuma giremiyorum :( kazaklarım olmuyo:( bide tüm kiloyu sırtımdan göğsümden aldım üstüme hiç bi kıyafet olmuyo vıcık vıcık her tarafım yağ kollarım ip inceydi şimdi balina gibi olmuş ben bu kollarla hayatta tişört giyemem dışarda falan. üstüme hep hırka giyiyporum montumu çıkaramıyorum o derece utanıyorum kendimden . o derece nefret ediyorum. oyüzden acilen kendi mutluluğum için en fazla 49 falan olmam lazm. 6 kilo ben nasıl veririm bilmiyorum. yaza anca 50 olurum heralde çünkü kilo veremiyorum.