Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1673 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 54.54g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Компот Ягодный, Кабачки Жареные. Dinner: Гранат, Елизавета Хлебцы Вафельные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичница. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мандарины, Окей Груша Конференс, Курага. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|