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Hmmm, mal analysieren, was gestern dabei war und mir so dermaßen zugesetzt hat, lächerliche 100 g.
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110.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2016:
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1502 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 67.94g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Teekanne Heiße Liebe, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Lunch: Spätzleauflauf. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Freixenet Cava Carta Nevada, Gut & Günstig Erdbeer-Hörnchen, Monster Energy Ultra Zero, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Powerbar Europe Gmbh Powergel Lemon-Lime, Kinder Riegel (21g), Gomo. more...
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4496 kcal
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Exercise:
Adidas Smart Run 3 Übungen insges. 12,77 km - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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