Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1584 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 79.96g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Backfee Gemahlene Mandeln, Edeka Williams-Christ Birnen, Xucker Erythrit, Bio Chia Samen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Kaffee mit Milch, Purland Blätterteigrolle, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Grünländer Cremig, Gutes Land Frischkäse Pur, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Dinner: Grünländer Cremig, TiP Teewurst Fein, Tomaten, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Gutes Land Frischkäse Pur, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzenjule's Weight History
|