Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
826 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 41.96g | Carbs: 131.18g.
Lunch: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Суп Овощной. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Клементины, Миндаль, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours, Yoga - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|