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Freitag, 02.12.16
Gewicht: 63,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,48 % (- 0,29 %)
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63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2016:
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2081 kcal
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Fat: 73.38g | Prot: 83.96g | Carbs: 266.28g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Marmelade, Delba Pumpernickel, Brunch Franz Liptauer. Dinner: Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Brie (Käse), Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1547 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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