Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
48.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
953 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 39.97g | Carbs: 11.45g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Кокосовое Масло. Lunch: Майонез, Лимонный Сок, Кокосовое Масло, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|