Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
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81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2016:
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1660 kcal
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Fat: 87.90g | Prot: 98.24g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Schulte Feingebäck Anisplätzchen, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Grünländer Leicht, Gutes Land Frischkäse Pur, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee mit Milch, Netto Vollkorn-Toast. Lunch: Pfanner Winter Tea, Leichter Genuss Gratinkäse, Satori Knusprige Ente, Chinapfanne. Dinner: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Gutes Land Tilsiter, Gutes Land Frischkäse Pur, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Other: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Trader Joe's Erdnuss-Mais-Mix. more...
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steady weight
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katzenjule's Weight History
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