Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1649 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 103.51g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Тыква, Куриное Филе, Barilla Penne Rigate, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freedom-max's Weight History
|