Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
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50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2016:
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1498 kcal
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Fat: 40.64g | Prot: 104.98g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo, Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Tio João Arroz Integral Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lunch: Mandioca Cozida na Pressao, Figado Grelhado. Dinner: Cenouras (Congelado), Tio João Arroz Integral Cozido, Sardinha Assada/Cozida, Ovo. Snacks/Other: Clara de Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Sardinha Assada/Cozida, Equaliv Ômega 3, Figado Grelhado, Goiaba Vermelha. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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NutriMomo's Weight History
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