Baisse du poids, maintient des calories entre 3000 et 3100 kcal, poursuite de 2 séances / semaine + une SW. On verra l'état visuel et la masse après les fêtes de Noel.
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78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.5 kg a Week
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