Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
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76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2016:
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1326 kcal
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Fat: 34.20g | Prot: 75.59g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pesto alla Genovese, Fusilli. Dinner: Pizza Margherita, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette. Snacks/Other: Impact Diet Whey, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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