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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 26.11.16
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,85 % (- 0,15 %)
War gestern ein schöner Abend!☺
Im Moment startet schon wieder die Weihnachtsbäckerei...☺
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63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2016:
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2499 kcal
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Fat: 123.25g | Prot: 103.09g | Carbs: 239.27g.
Breakfast: Goldessa Der Leichte, Géramont Weichkäse, Brunch Franz Liptauer, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Rührei, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Brunch Franz Liptauer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Giotto Giotto, Wetzel Karlsbader Oblaten, Kaffee mit Milch. more...
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1544 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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