Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1160 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 37.43g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Вятская Дымка Йогурт Ананас, Tropicana Вишневый Сок, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица в Сметане. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Tropicana Вишневый Сок, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|