Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
100.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1797 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 129.70g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная. Dinner: Чай с Медом, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Гавайская Смесь. Snacks/Other: Дикси Сыр Сливочный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай с Медом. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|