Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1128 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 85.46g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Драники, Постный Борщ. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|