Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1623 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 84.55g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Посольская, Кофе Эспрессо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Lunch: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Плов с Говядиной, Подворье Пирожное Сочинское Творожное. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щи с Мясом. Snacks/Other: Банан, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|