Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
3172 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 184.12g | Carbs: 371.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fine Food Сыр Легкий, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Lunch: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Horeca Select Овсянка, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Белая Долина Молоко 2,5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семга Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|