Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1657 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 58.18g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Eberswalder Cervelatwurst, Müritzer Müritzer, Kaffee mit Milch. Lunch: Ludwigsluster Zungenwurst, Leerdammer Original, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Weißwein, Rote Zwiebeln, Grünkohl, Milsani Creme Fraiche, Knoblauch, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Bahlsen Bratapfel-Stollen, Nutella Nutella. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kathleen0871's Weight History
|