Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1745 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 110.53g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Растительное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Льняные Семена, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Гармония Сметана 20%, Чак-Чак, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprico_diet's Weight History
|