Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1127 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 102.79g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Spinach, Egg, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Egg, Овощной суп. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Iberica Тунец в Собственном Соку, White Rice. Snacks/Other: Джаз Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|