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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 22.11.16
Gewicht: 63,4 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,59 % (- 0,91 %)
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63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2016:
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1761 kcal
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Fat: 47.94g | Prot: 64.60g | Carbs: 260.34g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Dinner: Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Mandarine, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Other: Utz Schokokränze, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1554 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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