Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
3209 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 198.03g | Carbs: 390.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fine Food Сыр Легкий, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Horeca Select Овсянка, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Белая Долина Молоко 2,5%, Миндаль. Dinner: Гречка Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Филе Минтая, Fine Life Филе Тилапии, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Ударница Мармелад, Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|