Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1297 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 134.66g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриные Грудки. Dinner: Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Nature Valley Crunchy Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Romanova's Weight History
|