Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 144.38g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Белая Дача Сладкая Свекла, Finn Crisp 5 Wholegrains, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Lunch: Овсяное печенье, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Рема Хлеб "Фитнесс", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Egg, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Белая Дача Сладкая Свекла, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Ленивые голубцы, Джаз Миндаль, Iberica Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|