Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
75 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 58.27g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Обычные Блины. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Творог с Персиком, Rondo Конфеты. Snacks/Other: Банан, Глобус Сок Апельсин-Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|