Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
798 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 81.03g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Яблоко, Сырники Диетические, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сыр Адыгейский, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Творог 9%, Творожная Запеканка, Рыба на Пару, Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blizniashka_-_'s Weight History
|