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Low carb é vida!
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57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2016:
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1038 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 82.10g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Melancia, Jandira Castanha do Pará. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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gusmaoadriana's Weight History
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