Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1562 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 131.30g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Можайское Молоко 0,5%, Крабовые Палочки, Лечо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Молочный Суп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Водка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabizha.natalia's Weight History
|