Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
47.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 101.75g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Виноград, Горбуша, Сливочное Масло, Fazer Crisp Rye, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Яйцо, Гречневая Каша, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Mizellares Casein Vanilla. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|