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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 16.11.16
Gewicht: 62,6 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 14,37 % (+ 0,42 %)
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62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2016:
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1827 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 79.93g | Carbs: 285.33g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light. Dinner: Nudelpfanne. Snacks/Other: Apfelkuchen (Eine Kruste), Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Brunch Sweet Thai Chili. more...
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1538 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 2 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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