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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 14.11.16
Gewicht: 63,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,0 %)
Die neue Ansicht der Community in der App ist wirklich sehr gewöhnungsbedürftig. 😉
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63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2016:
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1831 kcal
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Fat: 78.92g | Prot: 68.67g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, Philadelphia Kräuter. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Goldessa Frischkäsezubereitung. Snacks/Other: KitKat Chunky Peanut Butter, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter. more...
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1537 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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