|
После Читмила
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1219 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 140.05g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриные Грудки, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Emco Батончик Ореховый с Медом, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Romanova's Weight History
|