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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 13.11.16
Gewicht: 63,7 kg (+ 1,5 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,0 %)
Später gibt's zum Mittagessen Rehbraten und selbstgemachte Spätzle.
Dazu dann noch Feldsalat! 😃 🍀
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63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2016:
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1954 kcal
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Fat: 62.55g | Prot: 143.38g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Philadelphia Kräuter, Vollkornbrötchen, Lidl Choco Nussa, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Preiselbeeren, Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gewöhnlicher Feldsalat, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Spätzle. Dinner: Speckkuchen. Snacks/Other: Plätzchen, Kaffee mit Milch. more...
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1561 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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