Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1415 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 104.81g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье, Кофе (из Растворимого Порошка), Сырники Домашние. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Грейпфрут, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|